 |
   |
Новые исследования ученых США подтвердили то, что имеющие проблемы со сном дети чаще имеют проблемы с учебой, сообщает Washington Profile.
Новое исследование, опубликованное журналом Child Development, показало, что недосып особенно негативно влияет на детей и подростков, живущих в семьях с низким уровнем достатка. Опыты, проведенные Университетом Обурн, показали, что плохо спящие дети из семей, где родители имели менее высокий уровень образования и меньшие доходы, сдают экзамены хуже, чем их не менее недосыпающие сверстники из семей с более высоким социально-экономическим статусом.
В свою очередь, Северо-Западный Университет доказал, что недосыпающие дети в возрасте 8-13-ти лет чаще набирают лишний вес. Одним из способов борьбы с ожирением школьников назван более ранний отход ко сну и более поздний подъем. Лишний час сна понижает шансы ребенка ожиреть с 36% до 30%. По данным этого исследования, в семилетнем возрасте юные американцы спят примерно 10 часов в сутки (в будни), 14-летние - 8,5 часов, причем 16% из них спят менее семи часов. Национальный Фонд сна рекомендует детям в возрасте 5-12-ти лет спать 10-11 часов, подросткам - 8-9 часов.
|
Ссылки по теме:
Исследование: бедность разрушает детский мозг и программирует его на жизнь в бедности
// NEWSru.com // В мире // 10 октября 2006 г.
Новое исследование: сон на рабочем месте повышает работоспособность
// NEWSru.com // В мире // 25 сентября 2006 г.
Американский исследователь: совместный сон может спасти жизнь
// NEWSru.com // В мире // 20 сентября 2006 г.
Исследование: недосыпающие женщины быстрее толстеют, хотя и меньше едят
// NEWSru.com // В мире // 25 мая 2006 г.
Каталог NEWSru.com:
Информационные интернет-ресурсы
